Würzburg (POW) Für Menschen, die mit dem Problem der Spielsucht konfrontiert sind, bietet die Psychosoziale Beratungsstelle des Diözesan-Caritasverbands in Würzburg ein spezielles Lauftraining an. „Therapeutisches Laufen lässt den Spaß am Laufen entstehen, fördert Stressbewältigung, stärkt das Selbstbewusstsein, hilft bei der Entspannung und verbessert das körperlich-seelische Wohlbefinden“, sagt Petra Müller, systemische Therapeutin an der Würzburger Caritas-Suchtberatungsstelle. Die Diplom-Sozialpädagogin, die auch eine Ausbildung als Lauftherapeutin (DGVT) hat, konzipierte das Angebot speziell für Menschen, die noch nicht gelaufen sind. „Daher müssen die Teilnehmer sich vorher hausärztlich untersuchen lassen“, erklärt Müller. Das Alter der Teilnehmer spiele keine Rolle. Im Lauftraining lernen sie in einem Wechsel von Gehen und Laufen bis zum Ende des Kurses, 30 Minuten ohne Gehpausen zu laufen. Das auf zehn Wochen angelegte kostenlose Programm umfasst 20 Trainingseinheiten und beginnt am 14. April. Die Trainingseinheiten finden immer mittwochs und samstags um 10 Uhr statt und dauern jeweils eine Stunde. Damit das Kursziel erreicht werden kann, sollten alle Termine wahrgenommen werden. Anmeldung sowie nähere Informationen bei der Psychosozialen Beratungsstelle, E-Mail petra.mueller@caritas-wuerzburg.de, Telefon 0931/38658300.
(0910/0295; E-Mail voraus)
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